{"id":119,"date":"2017-11-29T14:53:13","date_gmt":"2017-11-29T13:53:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.compagnon-parfait.fr\/?p=119"},"modified":"2017-11-29T14:53:13","modified_gmt":"2017-11-29T13:53:13","slug":"la-routine-detente-apres-une-semaine-ecrasante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.compagnon-parfait.fr\/2017\/11\/29\/la-routine-detente-apres-une-semaine-ecrasante\/","title":{"rendered":"La routine d\u00e9tente apr\u00e8s une semaine \u00e9crasante"},"content":{"rendered":"

C’est vendredi ! Enfin, vous allez pouvoir vous reposer, surtout que la semaine n’a pas \u00e9t\u00e9 de tout repos. Et, bonne nouvelle, vous avez une baignoire chez vous. Ce meuble sera la pi\u00e8ce ma\u00eetresse de votre programme de d\u00e9compression. C’est en vous allongeant dedans que vous vous d\u00e9barrasserez des tensions et de la pression qui ont alourdi votre moral durant 5 jours de travail.
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Le petit dodo revigorant et le moment de gourmandise<\/h2>\n

\"\" En sortant de votre bureau, passez chez un traiteur et achetez vos plats pr\u00e9f\u00e9rez ou ceux qui donnent envie. Puis, rentrez-vite. Une fois chez vous, rangez vos affaires, baissez les stores, fermez bien les portes et fen\u00eatres, allongez-vous et dormez. Il s’agit d’un sommeil de courte dur\u00e9e qui vous d\u00e9barrassera d’une partie de votre fatigue physique et morale. Au plus, elle durera une heure. Mettez un r\u00e9veil si vous avez peur de ne pas r\u00e9ussir \u00e0 vous lever. Au r\u00e9veil, prenez l’ap\u00e9ro en musique. Puis d\u00e9gustez votre plateau repas command\u00e9 chez le traiteur tout en regardant la t\u00e9l\u00e9vision ou un film. La suite de la routine d\u00e9tente consistera en un bain qui vous lib\u00e9rera de votre stress. Vous comprendrez alors l’int\u00e9r\u00eat d’investir dans un plateau de baignoire et autres accessoires pour la salle de bain. Choisissez-les de pr\u00e9f\u00e9rence en bambou ou en bois pour privil\u00e9gier l’ambiance apaisante.<\/p>\n

Le bain relaxant gr\u00e2ce au pont de baignoire<\/h2>\n

\"\"Remplissez la baignoire. Installez-vous y confortablement dans votre baignoire et disposez devant vous le plateau de salle de bain en bois naturel<\/a> que vous avez achet\u00e9 il y a quelques jours. Profitez de votre bain tout en lisant un magazine, dont le contenu vous fait r\u00eaver et vous offre un moment d’\u00e9vasion. Ce plateau constitue un support livre pour le bain ! Si vous avez le courage et la force, allumez de petites bougies dans la salle de bain et diffusez un parfum d’huile essentielle. Moment de d\u00e9tente garantie. Concernant le bain moussant ou le sel de bain, choisissez une formule relaxante. Si vous n’\u00eates pas trop lecture, sachez que votre plateau peut \u00e9galement constituer un support de t\u00e9l\u00e9phone accroch\u00e9 \u00e0 votre baignoire. Apr\u00e8s le moment de d\u00e9tente dans votre bain, \u00e0 bouquiner ou \u00e0 t\u00e9l\u00e9phoner \u00e0 vos amis, allez imm\u00e9diatement vous coucher. Vous l’avez maintenant constat\u00e9, un porte accessoire pour le bain n’est pas souvent une futilit\u00e9 : elle peut servir \u00e0 votre bien-\u00eatre moral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

C’est vendredi ! Enfin, vous allez pouvoir vous reposer, surtout que la semaine n’a pas \u00e9t\u00e9 de tout repos. Et, bonne nouvelle, vous avez une baignoire chez vous. Ce meuble sera la pi\u00e8ce ma\u00eetresse de votre programme de d\u00e9compression. C’est en vous allongeant dedans que vous vous d\u00e9barrasserez des tensions et de la pression qui […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.compagnon-parfait.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.compagnon-parfait.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.compagnon-parfait.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.compagnon-parfait.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.compagnon-parfait.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=119"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.compagnon-parfait.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124,"href":"https:\/\/www.compagnon-parfait.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119\/revisions\/124"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.compagnon-parfait.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.compagnon-parfait.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.compagnon-parfait.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.compagnon-parfait.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}